2017-04

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ウォーキング

理学療法と寝たきり予防の必要性

春になり桜の季節も過ぎ、この4月から新しい生活の方も少なくないと思われます。 管理人の次男も今年から同じ県内ですが、一人立ちしました。 総合病院のリハビリテーションの仕事に就きました。と言いましてももちろん見習いですが・...
一日一食

短眠をすると成功者になるらしい?-凡人が短眠したら駄目?!

桜がきれいな季節がきました。うたた寝仙人です よく短眠や早起きするかたには、成功者が多いと聞きます。 それは真実かもしれませんし、そんな方も多少はいるかと思いますが、管理人は成功者でもなく、また特になりたいと思っていません 単なる中年...
ガン対策

ガンが消えていく食事-今できること

がんで死亡する割合は、 よく老後に年金や仕事の心配をする方が増えておられますが、今や日本人の2人に1人がガンになり、約30%日本人の3人に1人がガンで亡くなる時代です。 あなたがガンになる確率は高いのです。 そうすると老後貧乏になる...
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