一日一食 水野南北と食-うたた寝仙人 今年は雪も多く、寒い日々が多いですが、皆さんお元気ですか! 管理人のうたた寝仙人です。 寒くなれば、免疫力が低下して、風邪をひいたり病になったりしやすいとのことです。今年はインフルエンザが猛威をふるい、風邪の方も多いと聞きます 以前は... 2017.02.23 一日一食厳選食材生き方
一日一食 1日1食で力出る?プロ体操内村航平選手とは テレビ東京で、天才アスリート 栄光の言葉 みらいのつくりかた新春SPにて、レスリング・吉田沙保里と体操・内村航平の対談を放送(2017.01.02)されていました。 その中で内村航平さんは、「1日1食しか食べないんですよ。基本、夜だけ」と... 2017.02.08 一日一食鍛錬