2015-10

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安眠

ぐっすり眠り、すっきり起きる鍵は、ノンレム睡眠の周期にあり

ぐっすり眠れない、すっきり起きれないなどの声をよく聴きますが、その理由には、様々な原因があると思います。 心配ごとがあったり、過度のストレスであったり、また疲れがひどい場合もグッスリ眠ることが難しいと思います 不眠で苦しむ方も多く、...
下流・貧困

早朝バイトで稼ぐ時代と中年フリーターの残酷な現実

早朝バイトで稼ぐ時代が目前に来た?ほんと&うそ? 「中年フリーター」のあまりにも残酷な現実という記事がありました。東洋経済オンライン 10月10日(土)6時0分配信 アルバイト、パート、派遣、請負など非正規労働者の増加が止ま...
お風呂

ガンの予防対策と早起き座禅のすすめ

北斗晶さんが乳がんを告白し手術されて、毎年検査を受けていたにもかかわらず発見できなかったガン 考えると医学にも限界があると思うし、川島なお美さんが実践した民間療法というのも?で今一度ガンについて考えさせられました。 がんについての考...
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