2015-07

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快眠

熱帯夜にぐっすり快眠する方法とは

熱帯夜にぐっすり快眠する方法とは 今年は台風も多く、熱い夏が続いていますが、体調の方はいかかでしょうか? うたた寝仙人です 脱水状態や熱中症対策で水分を補給することや冷房機器で身体を冷やすことが大事です。この暑い夏なかなか寝れないとい...
厳選食材

スーパーのお弁当-添加物表示に注意で短眠ライフ

日々暑いなか熱中症には気をつけたいと思います。 また暑さがひどいと食欲もなくなります。体調管理には十分に気をつけて下さい さてお恥ずかしい話ですが,先日専門学校に通う次男が試験といことで試験会場近くのスーパーで食...
早起き

下流老人にならない-早起きが資産になるとは

新幹線焼身自殺テロ事件―年金を35年間払っても生活保護以下 この事件は、衝撃でした。 6月30日午前11時半頃、男は神奈川県小田原市付近を走行中の東海道新幹線「のぞみ225号」の先頭車両でガソリンをかぶり、焼身自殺を...
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