2015-04

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短眠

朝時間の使い方-ブログ更新頻度が低すぎるWAKE

おはようございます。うたた寝仙人です、もう少しで5月です。 月日の流れるスピードの速さと同時に瞑想での時間の静止を感じる日々です このGWは、みなさんどこか行かれますか? 管理人は、淡路島へ行く予定です。淡路花博で自然...
厳選食材

三浦敬三氏-100歳元気の秘密は食にあり

三浦敬三さんは、プロスキーヤーの三浦雄一郎さんの父で、1904年青森市生まれの100才プロスキーヤーです。 残念ながら2006年101才でお亡くなりになられました。 息子さんの三浦雄一郎さんは、最近サントリーの健康食品のCMに出られてい...
玄米

発芽玄米の効果とデメリット解消で短眠ライフ

短眠をするためには、よく小食にしなさいとか玄米がいいですと聞かれた方も多いかと思います それはそれで良いのですが、問題がある場合もあります。 玄米が美味しくない-不味いでは駄目 つまり、玄米がまずい、美味くないと言うことです。 また...
早起き

凡人は瞑想で時間を超越できるの?

よくある程度の年齢になれば、もう1年経った?とか、この間正月の挨拶をしたと思えば、もう年末?とか 月日の流れるスピードに驚くと皆さん言われます。 子供のころの時間の流れは、比較的緩やかですが歳ともに時間の経つのは早いと感...
早起き

年金対策ー朝からコツコツと継続は力なり

おはようございます。だいぶ暖かくなってきました。 4月に入り、さくらも見どころかと。今週花見に行きたいと思っていますが、天気がきになります。 さて春ということで入学や入社とおめでたい季節ですが、この四月か...
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