2015-01-21

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短眠

短眠と寿命

短眠と寿命について よく言われるのが短眠をすれば、体を壊すとか糖尿病や肥満、高血圧や高コレステロールを引き起こしやすい さらに1日の睡眠時間が6.5~7.5時間の人が最も長生きで、それ以上あるいはそれ以下の人は短命になる傾向...
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