短眠-ショートスリーパー

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生き方

青山繁晴さんの睡眠時間が凄すぎるお話

9月に入りひんやりとしてきました。暑い夏も終わり秋です 一年は早いものでカレンダーもあと少し! いろいろなニュースがあり、トランプさんや北朝鮮のことやら目まぐるしい日々 管理人が短眠を実践する中で有名な方でも凄いと感心するのが、明石家...
短眠-ショートスリーパー

ビルゲイツ氏の資産は睡眠と食が基礎だった?

ビル・ゲイツ氏は、誰もが知っているマイクロソフトの共同創業者でお金持ちとしても有名な方です では、世の中に大きく貢献したビル・ゲイツ氏が成功したのは、スリープレスビル=眠らないビル つまり眠らない? 実際にビル・ゲイツ氏は、Windo...
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