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値上げラッシュには朝時間的資産が鍵になる!

最近ガソリン代、電気代、食品などの値上げラッシュが生活が圧迫しています。 そもそもこのコロナ禍で多くの方の生活が苦しくなった上での値上げラッシュは痛い。この20年以上のデフレ下の日本で給料が上がらない上での値上げラッシュ これに対応するに...
生き方

防災準備は心の余裕-早起きに通ず

昔から備えあれば患いなしと言います 特に最近の集中豪雨災害や台風被害の増加、特に地震列島である我が国では防災の準備は大事です 管理人自身防災準備をしなくてはと以前から考えていたのですがなかなか防災準備がすすんでいませんでした しかしこれで...
生き方

老眼&視力回復対策にシリカ水を活用した件

不老不死とは 人は老いていずれこの世を去りますが、魂と言いますか精神は不滅 この辺の考えは人それぞれ千差万別です 老いで連想するのがシワしみ、白髪、足腰の弱さ、認知症それに老眼とか視力低下など 今回は老眼対策や視力回復が早起きする上...
朝時間

コロナウイルス蔓延で考えた朝時間の活かし方とは

新型コロナウイルスが世界的に猛威をふるっています 今回は新型コロナウイルスに対抗するために改めて考えたことを書きたいと思います 今現在令和2年の4月ですがアメリカや欧米を含む全世界的に蔓延・拡大していますし、日本でも緊急事態宣言が出ていま...
ウォーキング

台湾の旅にて考えた早歩きと健康の関係とは

だいぶ前になりますが、今年の6月に台湾に行ってきました そこで台湾観光で結構歩きました 昨年の北海道観光の時も広くよく歩きましたが今回は台北を2泊3日で回る忙しい旅でしたそこであらためて感じた歩くことが如何に大事かを書きたいと思います 普...
生き方

完璧主義より少しいい加減な生活習慣の巻

早寝早起きをしてジムでトレーニング、有機野菜を食して健康診断もいい人が突然脳卒中やガンになる場合がある よくヨガの大家や小食の先生が早死になどもあるが何故か それはあまりにかんぺきを求めるからではないのか そんなことを考える少しいい加...
ウォーキング

豪雨災害で避難するための対策とは

豪雨で避難するための対策 平成30年7月におきた豪雨、西日本豪雨被害は予想以上の広範囲な被害でした 200名以上お方がお亡くなりになられました ご冥福をお祈り申し上げます 今回の豪雨は、短時間で水位が上がり水で流さりたり、土砂崩れや...
一日一食

北海道の旅で考えた一日一食短眠生活とは

先月の半ば5月17日から4日間北海道ツアー旅へ行きました 管理人は久しぶりの北海道になりましたが、素晴らしい北の大地でした 日々管理人は、朝1時頃に起きて一日一食生活をしていますので、旅行に出れば食事や寝床などもなかなか規則通りには難し...
朝時間

営業とは何?気配を消すことなりーセールスお断り

四月に入り、だいぶ暖かくなりました 管理人の住む地方都市でも新入社員の方のスーツ姿を見る季節になりました 新たに社会人として活躍されることと思いますが、良い風景に心も弾みますね🎶 さてその新入社員の...
生き方

瞑想座り過ぎリスクの対処方法とは

By: www.twin-loc.fr 朝早く起きて澄んだ空間で瞑想や座禅は最高に気分のいいものです しかし瞑想や座禅で気をつけたいことがあります その一つが座り過ぎの弊害・リスクになります。よく学生さんや社会人の研修で座禅をしま...
朝活

朝4時に掃除をすれば運氣が上がる?!

朝4時に掃除? 何・・・ 実はこれ管理人のことですが、朝4時に掃除をすれば運氣が上がるとはどういうことか書いてみます ほんとにそんな奴いますかということで・・・ 朝4時に掃除をする変な奴-by管理人 当ブログにご訪問の方はご存知かも知...
生き方

ロングライフHDの優待でカレーを頂いた件

ロングライフホールディングとは-高級有料老人ホーム 介護付き有料老人ホームを運営する会社でどちらかと言えば富裕層向けの介護付き有料老人ホームなどを展開しています 有料老人ホームの運営の他に在宅介護サービス・介護用品のレンタルなどもやられ...
朝時間

朝時間活用で人生が好転できる一日四分割法とは

一日四分割法とは 一日四分割法とは、いろいろな分類・分け方があるようですが今回管理人が記事にしているのは、イカリ消毒の黒澤真次会長が書いた本を読んだ中で認識した考えです それは 1日には朝・昼・夜だけでなく、朝飯前という時間帯がある。 ...
朝時間

今に流されるな!波動を高め善導を引き寄せる法則とは

今年も後わずかになりました 寒さ厳しい日々が続いていますがお元気でしょうか いつも拙いブログにご訪問頂き感謝いたします。ありがとうございます! うたた寝仙人です このblogも2014年の8月から開始してはや3年と5ヶ月となりました...
生き方

朝時間は宝なりー人の行く裏に道あり花の山!

人の行く裏に道あり花の山 これは、株式投資の格言で投資家は、とかく群集心理で動きがち 付和雷同では大きな成功は得られない。逆に他人とは反対のことをやった方が、うまくいく場合が多い例えです 大勢に順応すれば、確かに危険は少ない た...
生き方

寝ログ・わいひらさんのSimplicityに感動!

最近WordPressテーマをSimplicity(シンプリシティー)に変えました そのSimplicityの作者が寝ログ運営のわいひらさんと言うことを最近知りました 作者わいひらさんにこの場をお借りしてお礼申し上げます ありがと...
生き方

青山繁晴さんの睡眠時間が凄すぎるお話

いろいろなニュースがあり世界情勢も目まぐるしい日々 管理人が短眠を実践する中で有名な方でも凄いと感心するのが、明石家さんまさんや武井壮さんそれに元西武グループオーナーの堤義明氏などです そんな中今回は、参議院議員の青山繁晴さんの睡眠時間...
一日一食

水野南北と食-うたた寝仙人

今年は雪も多く、寒い日々が多いですが、皆さんお元気ですか! 管理人のうたた寝仙人です。 寒くなれば、免疫力が低下して、風邪をひいたり病になったりしやすいとのことです。今年はインフルエンザが猛威をふるい、風邪の方も多いと聞きます 以前は...
一日一食

無敵の1日1食-三枝成彰氏の本を読んだこと

  新年おめでとうございます。うたた寝仙人です。 聖路加国際病院理事長の日野原先生と天野先生が書かれた本病気にならない15の食習慣 (青春新書インテリジェンス)には、最初の4Pに日野原先生が、バイキングで3000円払って4,000円分食べる...
早起き

週休3日制よりも年収6割でも週休4日がいい?

IT大手のヤフーは、週休3日制の導入に向けて検討を進めている。こんなニュースがありましたが、これについては賛否両論あるかと思います。ヤフーだけではなく、ユニクロやダイワハウスなども週休3日制の流れのようです。 働きすぎに対する...
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