寒さ対策

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体温UP

冷え改善で免疫力を上げるために取り組んでいること

冬の朝ほど起きにくい時期はありません。 特に最近のように雪が降る一月や二月ごろは、寒くてなかなか布団から出れませんね。今現在管理人がこの記事を書いていますのが、1月26日の午前3時過ぎです 免疫力をUPしてから冬の早起きや短眠が出来てい...
体温UP

乾燥生姜入りの天然ペプチドスープで防寒対策!

寒くなってきますと体が冷え、免疫力が低下してきますので、冬場は生姜紅茶を飲んだりしますが、どうしても小腹がすくことがあります。その場合食べ過ぎを防ぐために生姜スープを飲むと多少の空腹感を紛らわすことができます。 特に今年の1月のような大寒波...
体温UP

生姜紅茶で冷え性対策の効能はある・ない?

朝晩めっきり冷えてきました。 体が冷えますと免疫力が落ちて早起きや短眠生活に支障がでますので、その辺の対策が重要になりますね。 風邪や冷え症、ダイエットに効果があるということで、最近、生姜が話題になっています 生姜紅茶で有名な石原結...
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