2018-12

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早起き

早起きとは脳をだますことなり

今年も後わずかになりました 寒くなり風邪などにも注意していい新年を迎えたいものです よく早起きをしたいとか早起きをして朝時間を活用したいなどの声を頂きます 資格取得、英会話、読書、座禅、ウオーキングなどなどいろいろやりたい しかし3日坊主だ...
瞑想

瞑想と無について

瞑想は何のためにするのか 瞑想とは何か? 朝早く起きて管理人の場合、15分から30分ぐらい瞑想をしています ただ、瞑想は何のためにするのか? 瞑想とは何か?と言えば、その答えは様々かと思います。 心の悩みを解消したい、自分を見つ直...
早起き

早起きする場合に気をつけること(初心者編)

早いもので今年も12月になりました いろいろな話題がありました。いいこと、悪いこと様々です 天災や事件さらに病でこの世を去った方も少なくないと思いますが、今このブログをご覧頂いているあなたは今生きてこの世におられる 早起きは自分の生き...
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