一日一食 風邪対策には生姜紅茶が一番！？
朝晩めっきり冷えてきました。
今年も残すところあとわずかです。管理人のうたた寝仙人です
いつもこの季節になると風邪やインフルエンザなどが流行りますが、過去の管理人は一番に風邪になり長引き悪戦苦闘しておりました－－
しかし生姜紅茶がいい...
小食健康法で早起き＆短眠が実現！朝時間活用で自由自在ナリ
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