2015-06

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安眠

早起きと安眠のコツは3つのことをクリアーすること

うたた寝仙人です。だいぶ暑くなってきました。(;´・ω・) 食品や日用品などで値上げの動きが一段と加速止まりません**昨日週刊朝日7・3を買いました。下流老人明日は我が身の記事を読みましたが、他人事ではないと思います ホ...
早起き

日本年金機構のデータ流出-早朝に思うこと

うたた寝仙人です。おはようございます。 今プチ断食中です。と言いましても48H断食ですが、快調です(・。・; 年金のデータ流出が大きな問題になっています。日本年金機構から約125万件の個人情報が流出した問題は、誰が責任をとり...
安眠

運転中の眠気対策にはうたた寝が効果あり

運転中に眠たくなれば、どうしますか 早起きをしたり、短眠をやる場合に問題なのが居眠りと言うことです。朝早起きはよいが、日中眠たくなれば、大変。学生さんであれば、授業中に居眠りすると大変ですし、一般の人は仕事や家事にも影響が出ます ミスや...
一日一食

節約できる食事術で貯金生活とは

  電気料金の値上げや食品などの値上げなど家計にとって大変な状況です。 大企業などでは、給与がアップしたとの報道もありますが、中小企業や地方では、なかなか実感がないという感じではないでしょうか 日本の多くは、中小企業だし、大企業といって...
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