2015-03

朝時間を確保して勉強することで老後貧乏にならない確率はUPします！ ただ脳が疲れたり、小腹がすくときがあります。そんな時に少量の黒糖・飴など糖分を取ることも必要です。 ただ多くとれば今度消化活動や血糖値の上昇で疲れたり、眠くなります そこで...

短眠は危険だという方がいますが、実際はどうなのかと言うとそのとうりだと思います。では、短眠は無理なのかと言えばそうではないと管理人は思います 短眠は、無理ではないが、やり方や考え方次第では、危険のリスクが高いと思います。 何...

サイレンシア Sサイズ 2ペア携帯ケース付き をアマゾンで買いました 睡眠の時に耳栓を使用するという方は、多いいと思います。眠る時に周りが騒がしい時にはおお助かりですね しかし、管理人が耳栓を買ったのは、瞑想とうたた寝用に買いました...