小食健康法 空腹には、栄養満点の玄米フレークが効果あり 朝時間を確保して勉強することで老後貧乏にならない確率はUPします! ただ脳が疲れたり、小腹がすくときがあります。そんな時に少量の黒糖・飴など糖分を取ることも必要です。 ただ多くとれば今度消化活動や血糖値の上昇で疲れたり、眠くなります そこで... 2015.03.28 小食健康法玄米短眠
短眠 短眠は危険なのか?この一瞬も短眠生活継続なり 短眠は危険だという方がいますが、実際はどうなのかと言うとそのとうりだと思います。では、短眠は無理なのかと言えばそうではないと管理人は思います 短眠は、無理ではないが、やり方や考え方次第では、危険のリスクが高いと思います。 何... 2015.03.22 短眠
安眠 サイレンシア の耳栓で瞑想効果を期待した記事 サイレンシア Sサイズ 2ペア携帯ケース付き をアマゾンで買いました 睡眠の時に耳栓を使用するという方は、多いいと思います。眠る時に周りが騒がしい時にはおお助かりですね しかし、管理人が耳栓を買ったのは、瞑想とうたた寝用に買いました... 2015.03.15 安眠瞑想
朝時間 将来の不安あり?何故早朝に私が投資をやっているのか 将来の不安あり?何故早朝に私が投資をやっているのか 今値上げラッシュです。 それは、アベノミックスの影響かどうかよくわかりませんが、円安と言うことで食品なんかも多く値上がりします。 国の莫大な借金を国民が背負い、今後人口が減り、高齢化... 2015.03.07 朝時間資産運用