朝時間

我が国の社会人の平均勉強時間は1日あたり6分だそうです 嘘かほんとかどうか知りませんが・・・ 総務省の平成28年社会生活基本調査の結果では1日あたり6分だそうでこれでは老後２０００万問題を語る以前に貧乏・貧困になります ではどうすればいい...

  はや１０月も終わりになり今年もあと２ヶ月と僅かになりました   厚生労働省の新型コロナウイルス感染症に起因する雇用への影響に関する情報についてが公表されました（9月25日現在集計分　令和2年9月29日公表） 解雇・雇止め等が見込み労働...

  朝起きてからどう過ごすかで大きく違うのが朝時間の使い方 朝ギリギリに起きて慌てて会社や学校に行くのでは、余裕がない 前日の夜に自己を高めるために夜の時間を活かしていれば朝はギリギリでも いいでしょう ただダラダラの前晩を過ごしての...

今世の中が大きく変化しています 少し前までは、日本はオリンピック後景気が悪化するとか言われる そんな方も多かった 景気自体は、昨年の消費増税もそうですが、それ以上前から下降していた 成長なき20年で非正規雇用の方や貯金ゼロの方が増え、今回...

新型コロナウイルスが世界的に猛威をふるっています 今回は新型コロナウイルスに対抗するために改めて考えたことを書きたいと思います 今現在令和2年の4月ですがアメリカや欧米を含む全世界的に蔓延・拡大していますし、日本でも緊急事態宣言が出ていま...

よく時間を作るために睡眠を削るとか短眠をするとか言えば身体を壊すのでやめなさいと言われる 正論ではあるが管理人の私に言わせればそうでもない もちろんわざわざ好き好んで短眠などしたくなければしない方がいいとおもいます。嫌なことやしたくないこと...

瞑想は何のためにするのか 瞑想とは何か？ 朝早く起きて管理人の場合、１５分から３０分ぐらい瞑想をしています ただ、瞑想は何のためにするのか？ 瞑想とは何か？と言えば、その答えは様々かと思います。 心の悩みを解消したい、自分を見つ直...

おはようございます 管理人はいつも朝起きてから少しの時間日記を書いています この朝日記を書くことが気がつけば凄いことになるという記事になります 朝早く起きて、日記を書くという単純な行為でたいしたことがないようですが、管理人が５年間...

当ブログは、一日一食！うたた寝仙人の三時間睡眠記ですが、正直今まで7時間睡眠や8時間睡眠をしてきた方がいきなり三時間睡眠はキツイと思います ですからまず四時間半睡眠を目指す方が気も楽でスタートしやすいと思います。その上で三時間睡眠をするか...

朝には凄いパワーがあると思う 管理人も早起きをスタートしたのは20代後半だったと記憶していますが、午前4時ごろには起きていたと記憶しています さらにもっと早起きをしたいと午前3時さらに午前２時・・・ ここまでくれば通常前の日の午後19...

先日久しぶりに週刊SPA7月3日号を買いました 管理人は今54歳ですので身につまされるお話で簡単言うと55歳の壁前後に大きな危機が来る。老後の不安、貧乏、病気、介護、リストラ、離婚、孤独死など 今40代半ばの団塊ジュニア世代は10年後に...

最近感じることは高齢化社会になり、高齢者の自動車事故の増加と関連して認知症問題やガン、糖尿病、脳梗塞など様々な病気の方が増えたということです また躁うつ病、薬物、ギャンブル・アルコール漬け、貧困、格差社会の蔓延です 特にこれらは、環境や...

四月に入り、だいぶ暖かくなりました 管理人の住む地方都市でも新入社員の方のスーツ姿を見る季節になりました 新たに社会人として活躍されることと思いますが、良い風景に心も弾みますね🎶 さてその新入社員の...

朝4時に掃除？ 何・・・ 実はこれ管理人のことですが、朝4時に掃除をすれば運氣が上がるとはどういうことか書いてみます ほんとにそんな奴いますかということで・・・ 朝4時に掃除をする変な奴－by管理人 当ブログにご訪問の方はご存知かも知...