眠気対策 ４時間睡眠は死亡リスク２倍？とうたた寝のお話
７時間の人が死亡率が最も低く、それより長くても、短くても死亡率が高くなるとか
(日本人約１１万人の睡眠時間―約１０年間調査)
また４時間睡眠は死亡リスク２倍になるなどいろいろ言われます。ごもっともだと思います
管理人のうたた寝仙人は、...
老後貧乏－一生労働は御免で早起き時間で解消
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